Μπάλες και ιατρικές μπάλες

Οι μπάλες και οι ιατρικές μπάλες είναι ένα πολυχρηστικό εργαλείο για την ανάπτυξη της δύναμης, της εκρηκτικότητας και του συντονισμού ολόκληρου του σώματος. Συμπληρώνουν άριστα την προπόνηση με αλτήρες και kettlebell ή αποδεικνύονται χρήσιμες σε λειτουργικές ασκήσεις με λάστιχα αντίστασης.